فوائد عشبة البردقوش
عشب البردقوش يسمى احيانا في الجزيره العربيه المردقوش. حيث ان حرف (الباء) انقلب الى (ميم) كمثل (مكه) و(بكه). ويسمى باللغه الانجليزيه Oreganm. الاجزاء الطبيه في هذا النبات هي (الاوراق. الازهار. السوق) والمواد الفعاله هي عباره عن زيوت طياره وتربينات.
افضل انواع البردقوش
ينتج في (دولة مصر) في محافظة كل من (الجيزه – بني سويف ) لأنه غني جدا بزيوت الطياره. كما انه ينتج في مصر بعروتين. الاولى: العروه الشتويه: يميل لونها الى الفضي. يشبه طعمه زي النعناع والمستيكه.
ثانيا: العروه الصيفيه: يميل لونها الى الاخضر الغامق.وصفات نبويه بعشبة البردقوش
الرسول صل الله عليه وسلم اوصى بالبردقوش: حيث قال (عليكم بالمردقوش فإنه جيد للخشام) رواه كل من (ابن القيم-الامام الذهبي-والامام الالوسي- في الطب النبوي) وقد روي هذا الحديث في ضعيف الجامع. (وكلمة الخشام: يعني الزكام)وقد ورد استخدام البردقوش في الطب النبوي في علاج (ضغط الدم المرتفع. وعسر الطمس عند السيدات “صعوبة الدورة الشهريه”. ويزيل الماء الزائد في الجسم) فهو جيد لنوبات البرد ونوبات الاصابه بالالفونزا. حيث يعمل على توسيع الشعب الهوائيه ويساعد على عملية سهولة التنفس للذين يعانون من الآم الصدر.
كان رسول الله صل الله عليه وسلم عندما يأتيه بعض الناس الذين يشتكون من (صداع نصفي) كان يصف لهم (الشقيقه) وهي الحجامه. اما بنور النبوه وبي القياس كان يصف لبعض الناس (البردقوش) حيث يوضع في ماء مغلي (يعني بعد غليان الماء يوضع ملعقه من البردقوش) حيث انه يشفي باذن الله الصداع عند بعض الناس. حيث كان يصف الرسول صل الله عليه وسلم في الصداع لبعض الناس التي لا تصلح معه الحجامه.
كان رسول الله صل الله عليه وسلم يصف البردقوش لبعض النساء عن طريق السيدة عائشة رضوان الله عليها الاتي تشكو من عدم (الحمل) حيث ان للبردقوش ميزه كبيره جدا في تخفيض هرمون (البرولاكتين) حيث ان هرمون البرولاكتين لما بيزيد يجعل الدورة الشهريه غير منتظمه فالتبويض يصبح غير منتظم. كانه ليس هنالك علاج للدورة الشهرية التي تاتي للفتيات الصغيرات والتي يشكون من الالم منها الا البردقوش حيث انه ينظم البرولاكتين كما انه يحتوي على ما يسمى (بمولادات الهرمونات) حيث تعمل هذه العشبة على انخفاض الهرمون العالي وارتفاع الهرمون المنخفض. كما ان البردقوش يعطى بامان في اوقات الشهور الاولى من الحمل حيث اذا اعطي فانه يمنع ظهور اعراض تسمم الحمل.
ماذا يفعل البردقوش اثناء تناوله
يعمل على تنظيم ضغط الدم المرتفع يعني يخفظ ظغط الدم المرتفع. ويكون ضغط الدم المعروف سببه نتيجة خلل في الهرمونات (التي هي – الرينيد –الالجسترول – البروستا قلاندل – الكرتزول) التي هي الهرمونات الخاصه بالغدة الجاركلوية. يعمل البردقوش على تنظيمها. حيث يعدل من ضغط الدم وخاصه ما نسميه بالضغط العصبي. نظرا لان معطيات العصر دائما بتسبب التهاب في الاعصاب وضغوط نفسية على كثير من الناس هذا الضغط العصبي ليس له علاج الا (البردقوش) .طريقة تناول البردقوش
يوضع البردقوش في كوب ماء مغلي مقدار ملعقة شاهي حوالي (جرام الى جرام ونصف). ويفضل تغطية الكوب بعد وضع البردقوش وذلك من اجل الحفاظ على مافيها من زيوت الطياره. علما اننا نؤكد وننبه انه من الخطأ غلي الاعشاب في الماء.عجائب البردقوش
•ممكن ان يشرب البردقوش (ساخن) وممكن ان يشرب (بارد): حيث انه اذا شرب (بارد) في وقت الحر: يعمل على منع الضمئ تماما ويزيل الماء الزائد في الجسم.
•ومن الغريب ان الانسان لو تناول البردقوش (في الليل) يؤدي الى شيئ من الاسترخاء وبالتالي يساعد على النوم الهادئ. واذا أخذه (صباحاً) ينشطه فهو (جنرل انابوليك) منشط عام.
•وقد ثبت ان البردقوش اذا اخذ بدون سكر يعمل على تخفيض سكر الدم من (10) الى (15) في الميه نتيجه انه بيعيد الاتزان بين الاونسلين.
•كما يمكن اضافة البردقوش الى الاكل مثل (الزلطه) لان طعمه جيد.
•كما انه اذا تناوله الانسان السليم الذي لا يعاني من أي خلل هرموني لا يؤثر فيه شيئ .
•يعتبر البردقوش (انتي سيبتك) مضاد للمايكروبات يتم اضافته على بعض الماكولات كمادة حافظة فهو يقي الاكل من التعفن.زيت البردقوش
يعتبر زيت البردقوش جيد للمفاصل اثناء استخدامه كدهان. كما لو دهن في الاماكن المصاحبه للزكام (الانف) الذي يصاحبه تشققات من كثرة الزكام فهو جيد لازالت الالتهابات.الاشخاص الذين يشكون من الوزن الزائد
يعمل البردقوش على تنظيم الهرمونات وكذلك يخفض الوزن حيث يمكن ان ياخذ ثلاث اكواب كل يوم كوب قبل الوجبه. ممكن ان يخفض من (3) الى (4) كيلو في الشهر. نقصا في وزنه نتيجة تنظيم كميات الماء الموجود في الجسم. لانه يحتوي على مولدات الهرمونات ويعمل على اتزان الهرمونات ويعمل على اتزان الغدد الصماء الموجوده في الجسم وافرازها وينظم الاستجابه بين (72) هرمون اللي بتفرز من الغده النخاميه.من محاضرة صوتيه للدكتور: عبدالباسط السيد
بواسطة FATIMA ELABDELLAOUI • مكتبة أعشاب هيا • 0 • الوسوم : الالم الدورة الشهرية, البردقوش, البردقوش للتخسيس, المردقوش, انقاص الوزن, زيت البردقوش, صداع نصفي, عشبة البردقوش, فوائد البردقوش, مرددوش, مرديدوش
mercredi 12 juin 2013
فوائد عشبة البردقوش
فوائد عشبة ازير
فوائد عشبة ازير
ازير نبات عشبي معمر دائم الخضرة له رائحه تشبة رائحة الصنوبر أوراقه ابريه ضيقه يصل ارتفاع العشب إلى حوالي 3 أقدام ويزهر في الصيف ازهار نيليه أو زرقاء اللون. الجزء المستعمل في الطب القمم الزهرية والأوراق التي تجمع في فترة الإزهار وتجفف في مكان مظلل ومهوى، أما أن يباع ويستعمل بعد خلعه من الأرض مباشرة فهذا هراء ولا فائدة منه، كما نرى ذلك مع بعض باعة الأرصفة والشوارع، ولا مانع من استعماله ولمدة طويلة فهو آمن ولا ضرر منه ونتائجه جيدة ومرضية. قبل اختراع عمليات التبريد بالآف السنين لاحظ القدماء أن تغليف اللحوم في أوراق ازير المهروسه يحافظ على اللحوم ويمنحها عطراً منعشاً ونكهة سارة والى يومنا هذا يظل العشب مفضل في أطباق اللحوم. استعمل القدماء ازير كما استعملوا سائر الاعشاب العطرية الحافظة في علاج أمراض الرأس والتنفس والهضم وخلط الأطباء الصينيون ازير مع الزنجبيل لعلاج الصداع وعسر الهضم والأرق والملاريا. يحتوي ازير وزيوته على مركبات فعاله مضاده للتاكسد فلذلك يتم تغليف اللحوم في اوراق ازير المهروسه ليحافظ على اللحوم ويمنحها عطرا منعشا ونكهة ساره.. نفس المركبات التي تمنع فساد الطعام تعوق أيضا تاثير الكثير من الجراثيم التي يمكن ان تسبب العدوى.
لعلاج الجروح البسيطه يمكنك استعمال بعض اوراق ازير المسحوقه على المكان المصاب قبل تطهير الجرح، يجب على النساء الحوامل ان يتجنبن المستحضرات الطبيه.
يحضر مستحلب ازير لأغراض طبية بإضافة ملعقة صغيرة من الأوراق لكل كوب ماء ساخن بدرجة الغليان ويشرب منه فنجان واحد صباحا ومساء ويستعمل هذه المستحلب أيضا في عمل دش مهبلي لعلاج الإفرازات المهبلية البيضاء (التهابات فطرية نسائية).
منذ العصور القديمة وقبل اختراع وتصنيع الثلاجات كان يستعمل ازير لحفظ اللحوم ولإضفاء نكهة لذيذة عليها، كما كان يستعمله علماء العرب في وصفاتهم الطبية لعلاج عدة مشاكل صحية.
خصائص عشبة ازير
1- يحتوي ازير على مواد عديدة مضادة للأكسدة لذا يمنع عند إضافته للحوم فسادها.
2- لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة يساعد على محاربة بعض البكتيريا والفيروسات وخاصة عند الإصابة بالجروح، لذا يمكن طحنه ووضعه ككمادات على الجروح.
3- يساعد تناول ازير على تهدئة عضلات الجهاز الهضمي وتحسين عملية هضم الطعام.
4- يساعد تناول ازير على تخفيف الالتهابات والإصابة بالرشح والأنفلونزا والحساسية كما يساعد على محاربة الروماتيزم ومشاكل الجهاز التنفسي.
5- يساعد ازير على تخفيف التشنجات والآلام التي تصاب بها المرأة في فترة الحيض، كما يفيد الأطباء في الصين أن تناول ازير مع الزنجبيل يساعد على علاج آلام الرأس وعسر الهضم والقلق والملاريا وغيرها من المشاكل.
6- أشارت دراسات عديدة بأن مضادات الأكسدة الموجودة بكميات عالية في ازير تساعد على محاربة خطر الإصابة بأمراض السرطانات.
7- يساعد شرب كوب من شراب ازير الساخن على تخفيف الشعور بالكآبة والتعب والإرهاق وتجمع الماء في الجسم ولتحضير هذا الشراب ضع 50 غم منه في لتر واحد من الماء الساخن وشربه 4 مرات يوميا كما يساعد هذا الشراب على تنشيط الذاكرة.إرشادات غذائية لاستعمال عشبة ازير
1- يجب استعمال كمية قليلة من ازير لتفادي خطر الإصابة بمشاكل صحية مثل المشاكل في المعدة والكلى أو الأمعاء حيث تؤدي الكميات الكبيرة من زيت ازير لحالات من التسمم.
2- لعلاج مشاكل المعدة والجهاز التنفسي اصنع الشراب الساخن وذلك بوضع ملعقة صغيرة من مطحون ازير في كوب ماء ساخن واتركه 15 دقيقة ومن ثم اشربه 3 مرات يوميا.
3- أضف ازير للحوم والدجاج والأسماك وغيرها من الطبخات.
4- يمكن إضافته عند تحضير الأرز كما يفعل الإيطاليون.
5- يمكن إضافته للسلطات بأنواعها.
6- يمكن إضافته للعسل والتوست للحصول على مذاق لذيذ جدا.كلامات دلالية:فوائد أزير للنساء, فوائد ازير على الجهاز الهضمي, فوائد عشب ازير, فوائد عشبة الأزير الدكتور فايد محمد
بواسطة FATIMA ELABDELLAOUI • مكتبة أعشاب هيا • 0 • الوسوم : استعمالات ازير, التخسيس, الدكتور جمال الصقلي, انقاص الوزن, جمال الصقلي, عشبة ازير, فوائد ازير, فوائد عشبة ازير, مشروب عشبة ازير
فوائد فاكهة الكرز – الدكتور محمد الفايد
فوائد فاكهة الكرز – الدكتور محمد الفايد
فاكهة الكرز (حب الملوك) من الفواكه الملونة والصغيرة الحجم، وتظهر في أواخر فصل الربيع، وهناك بعض الأنواع التي لا تنضج إلا في فصل الصيف، وتتزامن فاكهة الكرز مع الحشائش الخضراء والفقوس والبصل الطري، وتصادف فاكهة الكرز الشعير الأخضر لتعطي نتائج باهرة في غسل الجسم من السموم Detoxification ، ولا يستهلك الكرز مع اللحوم لأنه يذيب بلورات حمض اليوريك التي تسبب مرض النقرس، وتزيل كذلك حمض اليوريك من الدم. وتسمية الكرز بـحب الملوك في المغرب له دلالته العلمية، فهذه التسمية لا تعني أن هذه الفاكهة فاكهة الملوك كما قد يفهم منها، وإنما لأنها تزيل مرض الملوك أو النقرس. وقوة الكرز في إذابة النقرس أكبر من التين، وإذا استعملت مع التين والزيتون فهي تحد من الكوليستيرول وتزيل حمض اليوريك من الدم.
والكرز شجرة المناخ المعتدل والماء الوفير والتربة الجيدة، ولا تنبت إلا في بيئة معينة، ونلاحظ أن هناك نوع من الكرز لا تنضج ثماره إلا في فصل الصيف وبالضبط في شهر يوليوز، ويوجد في ناحية ميسور أو في مرموشة، وحجمه أكبر من حجم الكرز الموجود في ناحية فاس أو صفرو وله مذاق مختلف كذلك. والكرز لا يقبل الناس على استهلاكه لأنه لا يبقى طويلا في الأسواق فهو ينضج بسرعة وفي وقت واحد، ولا يبقى لمدة طويلة في الشجرة، ولذلك لا يتعدى شهرا في الأسواق مثله مثل المشمش، وتخزينه في البرودة لا ينفع كذلك، لأنه فيه أنزيمات كثيرة ويتحلل بسرعة ولو تحت البرودة، فهو ليس كالفواكه التي تبقى وقتا طويلا في البرودة وفي الأسواق كالتفاح والموز والإجاص.
كلما كان لون الفاكهة داكنا كلما كانت غنية بالمضادات للأكسدة وبالأنزيمات، ولذلك نلاحظ أن كل الفواكه الملونة تتعرض للتلف بسرعة كالبرقوق الأسود والفرولة والتفاح البلدي والرمان والتين الهندي والبطيخ الأحمر والكرز وفواكه أخرى ملونة. واللون الداكن يدل على تركيز عالي من الفلافونويدات والبولفيونولات والأنطوسيانات، وهي مواد طبية تحفظ الجسم وتمتص الجذور الحرة، وتقي من سرطان القولون ومن أمراض القلب والشرايين.
تحتوي فاكهة الكرز على 17 مكون مضاد للأكسدة أهمها الأنتوسيانين والميلاتونين، وهي المكونات التي تميز فاكهة الكرز على باقي الفواكه التي لها نفس الخاصية، وتأتي فاكهة الكرز على رأس قائمة المواد الغذائية الغنية بالمواد المضادة لأكسدة، وهذه المركبات هي التي تمتص الجذور الحرة على مستوى القولون، ولذلك تعتبر فاكهة الكرز من المواد الغذائية التي تقي من سرطان القولون، وتزيل السموم من الجسم، وتخفض الكوليستيرول في الدم وتخفض مكون الهوموسيستاين الذي يتسبب في أمراض القلب والشرايين. وبما أن فاكهة الكرز تمتاز بتركيزها المرتفع من المواد المضادة للأكسدة، فهي تدخل في قائمة المواد الغذائية التي تستعمل في إزالة السموم من الجسم، وفي تزويده كذلك بالأملاح والسكريات والفايتمينات الضرورية للوقاية.
وتحتوي فاكهة الكرز على سكريات بمقدار 12 في المائة، وقليل من البروتينات، مع كمية مرتفعة من البوتسيوم، وهي التركيبة التي تصلح لإعادة ترميم الجسم بعض جهد عضلي كبير كالذين يمارسون الرياضة. فبعد إجراء مقابلة رياضية أو مقابلة في أية رياضة تتطلب تركيز وجهد وقوة احتمال، يتناول الشخص عصير الكرز ليعيد للجسم الماء والسكريات، وليجعل التوازن المائي في الجسم على مستوي مثالي، فالبوتسيوم وقليل من البروتينات أو الأزوت يجعل الجسم يرتاح ولا يتعرض لأي عرض من شأنه أن يضر بباقي الوظائف. أما الفوسفور والكلسيوم فيوجد بقدر متوسط، وهو ما يتطلبه الجسم مع المكونات السابقة الذكر، ويحتوي الكرز على 16 مغ من الكلسيوم و27 ملغ من الفوسفور، وطبعا على مغنيزيوم وحديد بمقدار 13 مع و0.3 مغ لكل واحد.
ومن الخصائص القوية كذلك لـفاكهة الكرز أنها مزيلة للألم بامتياز، وتعزى هذه الخاصية لمكون الأنتوسيانين والميلاتونين، وبعض الأملاح المعدنية. ونظرا لكون الكرز يحتوي على مستوي مرتفع من الأنتوسيانين فإنه يكون مزيلا للألم، لأن هذا المركب يكبح كل المركبات المسببة للألم في الجسم، ويذيب حمض اليوريك ليخفف من ألم المصابين بالقطرة أو مرض النقرس، والكرز فاكهة المصابين بأمراض القلب والشرايين لأنه يخفض الكوليستيرول، ويمنع تأكسد الكوليستيرول الحميد LDL ليتحول إلى الكوليستيرول الخبيثHDL وهذه الخاصية هي التي تحفظ من أثر الهوموسيستاين فلا تتراكم في الأوعية الدموية، وتخربها من الداخل لتسهل تجمع الصفائح التي تسد الشرايين.
ويحتوي الكرز على 1528 وحدة من الفايتمين A وعلى 1.7 غرام من الألياف الخشبية. وهو القدر الذي يحتاجه الجسم لإزالة السموم، ولا يحتوي على دهون إلا بعض الزيوت بقدر 0.4 في المائة. وهذه الفاكهة تساعد على مقاومة السمنة وكل الأمراض المترتبة عن الإفراط في السعرات الحرارية.
إقرأ ايضاً:
- فوائد البروكلي – الدكتور محمد الفايد
- فوائد الكرفس – الدكتور محمد الفايد
- فوائد الشمندر (الباربا) – الدكتور محمد الفايد
- فوائد اللفت – الدكتور محمد الفايد
- فوائد حبوب نوار الشمس – الدكتور محمد الفايد
- فوائد السلق – الدكتور محمد الفايد
- فوائد الثوم – الدكتور محمد الفايد
- فوائد فطر الترفاس – الدكتور محمد الفايد
بواسطة FATIMA ELABDELLAOUI • الدكتور محمد الفايد, مكتبة أعشاب هيا • 0 • الوسوم : الدكتور الفايد, الدكتور محمد الفايد, حب الملوك, فاكهة الكرز, فوائد الكرز, فوائد حب الملوك, فوائد فاكهة الكرز
أسباب تدفعك إلى اختيار مزيل عرق طبيعيّ بدل الصناعيّ
أسباب تدفعك إلى اختيار مزيل عرق طبيعيّ بدل الصناعيّ
مع دخول فصل الصيف يكثر الاقبال على استعمال مزيلات العرق للتخلص من الروائح، لكن اصبحت المخاوف من التأثيرات المؤذية لمزيلات الروائح الصناعية والمنتجات المقاومة للتعرّق تتفاقمت وتشيع في اوساط النساء على الخصوص. وازداد الطلب على المنتجات الخالية من الموادّ الكيميائيّة. إليك عدداً من الأسباب التي تدفعك إلى اختيار مزيل عرق طبيعيّ بدل الصناعيّ.
1. خالٍ من الألومنيوم
تتضمّن معظم المنتجات المزيلة لروائح التعرّق الموجودة في الأسواق مادة الألومنيوم، ما قد يؤدّي إلى عدد من المشاكل الصحيّة، كسرطان الثدي واضطرابات الدماغ ومرض الألزهايمر. أمّا المنتجات الطبيعيّة فلا تتضمّن الألومنيوم أو أي مادّة كميائيّة أو غير آمنة.
2. لا تدخل في المسام
على عكس مزيل الروائح الطبيعيّ، يُسبّب مزيل الروائح الذي يحتوي على موادّ كيميائيّة انسداد المسام، بحيث إنّ الألومينيوم يُشكّل سدادات في قنوات العرق، فيمنعك من التعرّق. وعليك أن تعرفي أنّ التعرّق مهمّ جدّاً، لأنّه يُساعد الجسم في التخلّص من السموم الضارّة.
3. غياب البقع البيضاء
بما أنّ مزيل رائحة التعرّق الطبيعيّ لا يحتوي على أيّ موادّ كيميائيّة، فلن تقلقي بشأن البقع البيضاء على ملابسك أو الصفراء على القميص عند منطقة الإبط.
4. تمتّعي برائحة منعشة من دون موادّ كيميائيّة
تغطّي مكوّنات كالورد أو الحامض أو الزيوت رائحة الجسم البشعة، ما يمكنك من أن تستمتعي برائحة عطرة، من دون أن تُعرّضي بشرتك لموادّ كميائيّة ضارّة.
5. ممتاز لذوات البشرة الحساسة
إن كانت بشرتك حسّاسة فمن الأفضل أن تختاري مزيل رائحة طبيعيّ بدل الأنواع التجاريّة الموجودة في السوق، فهي ناعمة على البشرة، ونادراً ما تتسبّب بحساسيّة أو تتفاعل عكسيّاً مع البشرة.
6. يُمكن استخدامه بعد إزالة الشّعر
إن كنت تُزيلين الشعر تحت الإبط بانتظام، فإنّ استعمال مزيل العرق الصناعيّ يمكن أن يُحرقك، في حين أنّ معظم منتجات مزيل العرق الطبيعيّة يُمكن تطبيقها مباشرةً بعد إزالة الشّعر.
7. رخيص الثمن
وكما سبق وذكرنا، إنّ المنتجات الطبيعيّة مصنوعة من مركّبات عضويّة. من هنا، يُمكنك بكلّ سهولة أن تصنعي مزيلاً لرائحة العرق طبيعيّاً. كلّ ما عليك فعله هو مزج زيت نبتة إكليل الجبل مع زيت اللوز وصودا الخبيز ونشاء الذرة. وهناك مكوّنات أخرى يمكنك استعمالها لصنع مزيل عرق طبيعيّ.بواسطة FATIMA ELABDELLAOUI • صحة ورشاقة • 0 • الوسوم : مزيل عرق, مزيل عرق صناعيّ, مزيل عرق طبيعيّ, مزيلات الروائح, مزيلات الروائح طبيعية, مزيلات العرق
تحضير بيتزا الدجاج والخضار
تحضير بيتزا الدجاج والخضار
نقدم لكم طريقة تحضير بيتزا الدجاج والخضار، وجبة شهية جدا ومغذية لكِ ولاسرتك.
• ٢ كوب دقيق
• ٤ ملعقة كبيرة زبدة
• ١ملعقة كبيرة زيت ذرة
• ١ ملعقة كبيرة خميرة
• ١ ملعقة صغيرة سكر
• 4/1 كوب صغير ماء دافئ
• ملح
• ١ ملعقة كبيرة فلفل حار محمص في الزيت
• 2 صدر دجاجة مخلية ومقطعة
• ١ملعقة صغيرة زنجبيلللصلصة:
• 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم
• ١ ملعقة صغيرة صوص صويا
• ملح
• فلفل أسود
• ١ ملعقة صغيرة توابل
• 2/1 كوب بازلاء
• 4/1 كوب بصل أحمر مقطّع
• ٢ كوب جبن موزريلا
• ١ ملعقة كبيرة بقدونس ” مفروم “طريقة تحضير بيتزا الدجاج والخضار:
1. للعجينة : ذوبى الخميرة و السكر في الماء الدافىء ، وغطى الكوب و اتركيه فى مكان دافىء حتى يختمر وقومى بخلط الدقيق مع الملح و الزبده وقومى بخلطه جيداً ثم ضيفى الماء بالخميرة ، واستمرى فى العجن حتى تتكون عجينة متماسكة القوام ، غطى العجينة واتركيها حتي تتخمر و تهدأ لمدة نصف ساعة.
2. للحشوة : احضرى مقلاة عميقة وضعيها على النار و يضاف إليها الزيت حتى يسخن.
3. ضيفى الدجاج و الزنجبيل وقلبى الدجاج حتى يتحمر ثم ضيفى الصلصة و الفلفل و صلصة الصويا و الثوم مع التقليب جيدا ، غطى المقلاة واتركيها علي النار حتى ينضج الدجاج تماما.
4. ثم تبليها بالملح و الفلفل الأسود و التوابل ، وقومى بفرد العجينة في صينية مدهونة بقليل من الزيت ثم ضيفى اليها خليط الدجاج المجهز سابقاً وضعى فوقها البازلاء و البصل، ثم رشى على الوجه الجبن المبشور.
5. ادخلى البيتزا إلي الفرن و اتركيها حتي النضج لمده ١٥ دقيقة ، ثم رشى على وجه البيتزا البقدونس وتقدم ساخنة.
بواسطة FATIMA ELABDELLAOUI • مطبخ هيا • 0 • الوسوم : بيتزا, بيتزا الدجاج, بيتزا الدجاج والخضار, تحضير بيتزا, طريقة بيتزا, طريقة تحضير بيتزا, طريقة عمل بيتزا, عمل بيتزا
jeudi 6 juin 2013
فترات الحيض غير المنتظمة (المضطربة في معدل حدوثها)
فترات الحيض غير المنتظمة (المضطربة في معدل حدوثها)
هناك أنواع لفترات الحيض الغير منتظمة:
1-تعدد أو كثرة عدد فترات الحيضPolymenorrhea
وهي فترات الحيض التي يفصل بينها أقل من 21يوماً2-قلة عدد فترات الحيضOligomenorrhea
وهي التي يفصل بينها أكثر من 35يوماًعدم انتظام فترات الحيض لا يعني وجود مشكلة طبية بالنسبة لأغلب النساء، ولكنه يمكن أن يثير القلق أو التوتر.
تعتبر فترات الحيض الغير منتظمة طبيعية في الحالات التالية:
1-مرحلة المراهقة.
2-السنوات التي تسبق سن اليأس من المحيض، حين يحدث تغيير في الهرمونات التي تنظم الحيض.
العوامل التي تؤثر على اضطراب الدورة الشهرية:
1- التوتر والقلق.
2- النظام الغذائي
3- الترحال.
4- ممارسة الرياضة العنيفة.
5- أثناء فترة الرضاعة.
6- تكيس على المبيض.
7- عند استعمال وسائل منع الحمل المحتوية على الهرمونات خاصة التي تؤخذ بالحقن
8- خلل في وظائف أعضاء الجسم مثل:ارتفاع مستوى هرمون الذكورة.
اورام الغدة النخامية.
خلل في الهرمونات التي تنظم الحيض و/أو الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية والغدة الدرقية والهيبوثالامس.
حالة نزول دم في غير موعد الدورة:
إن حدوث تبقع أي تنقيط أو نزول نقط من دم الحيض بشكل غير متوقع هو نوع شائع من عدم انتظام الحيض.ويمكن أن يحدث نزيف غير منتظم مصحوب بإفراز من حلمة الثدي في حالات أورام الغدة النخامية.
حالة النزيف البسيط في منتصف الدورة:
إن حدوث نزيف طفيف في منتصف دورة الحيض قد يكون نتيجة لتغيرات هرمونية تحدث أثناء التبويض.
التشخيص والعلاج:
اذهبي إلى الطبيب إذا كانت لديك فترات حيض غير منتظمة، وسيجري لك فحصاً حوضياً وربما يجري اختبارات للدم لتقدير مستويات الهرمونات التي تنظم الحيض و/أو الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية والغدة الدرقية والهيبوثالامس.ويمكن أن تساعد حبوب منع الحمل على تنظيم فترات الحيض.
قبل أن نتحدث عن حالة إنقطاع الحيض وجب علينا أن ننتعرف قليلآ على الحيض كنظرة سريعة في سطور :
***الحيض***
هو عملية يحدث فيها انفصال وتفتت لبطانة الرحم، وتنزل بطانة الرحم المفتتة مارةً من خلال عنق الرحم ثم المهبل لتظهر خارج الجسم كدم حيضي.
يتم التحكم في عملية الحيض جهاز حيوي معقد يعمل بالإشارات الهرمونية فيما بين المخ والأعضاء التناسلية، ولكن يمكن إختصار ذلك بــ
أولا ً : الغدة النخامية الموجودة بالدماغ
ثانياً : المبيضان
ثالثاً : الحالة النفسيةيعتبر حدوث الحيض علامة على نضج الأعضاء التناسلية للمرأة وبداية قدرتها على إنجاب الأطفال، وفي أغلب النساء يحدث الحيض مرة في الشهر تقريباً-فيما عدا أثناء الحمل أو بعض الأمراض- إلى أن تبدأ مرحلة اليأس من المحيض حين يتوقف الحيض.
أغلب النساء يبدأ حيضهن عند بلوغهن سن السادسة عشرة، والفتاة التي تجاوزت هذه السن دون أن يحدث لها الحيض عليها الذهاب إلى الطبيب.
تعرف الدورة الحيضية بأنها الوقت بين اليوم الأول من إحدى فترات الحيض واليوم الأول من الفترة التي تليها، وطول الدورة الحيضية في المتوسط هو 28يوماً، ولكن الدورات الطبيعية يمكن أن تتفاوت من 21 إلى 35يوماً.
عادةً ما يكون طول الدورة الحيضية ثابتاً بالنسبة لامرأة بعينها، ولكن أشياء كثيرة يمكن أن تربك الدورة.وتتفاوت الفترات الحيضية الطبيعية من امرأة إلى أخرى فهي تتراوح من 3 إلى 7أيام.
والان نأتي إلى موضعنا
***غياب الفترات الحيضية***
هذه الحالة التي تسمى أيضاً انقطاع الحيض وتسمى بالإنجليزية بــ Amenorrheaاسباب تأخر الدورة الشهرية وانقطاع الحيض:
يمكن أن ينتج غياب الدورة عن تشكيلة من الحالات وهي :
1-الحمل والذي أثناءه يتوقف الحيض
.
2-يمكن أن تحدث تقطعات مؤقتة في الدورة الحيضية بسبب اتباع نظام غذائي (ريجيم)قاس مع انخفاض شديد في الوزن، والنساء اللاتي يعانين حالة فقدان الشهية العصبي يتوقف حيضهن تماماً.
وسوء التغذية يؤدي إلي تقليل وإنعدام إفراز الاستروجين وبالتالي توقف عملية التبويض.3-ممارسة الرياضات العنيفة أو التدريبات الرياضية القاسية.
4-التوتر الشديد.
5-استخدام بعض العقاقير مثل الكورتيكوستيرويدات والتي تؤدي إلى الإخلال بتوازن الهرمونات التي تتحكم في الحيض مما يؤدي إلى انعدام الحيض، وهذا يمكن أن يعوق الخصوبة
.
وتؤدي الأدوية المحتوية علي كورتيزون والأدوية المضادة للاكتئاب والأدوية المعالجة للسرطانات إلى توقف الحيض.6-النساء اللاتي يقتربن من سن اليأس من المحيض غالباً ما يحدث لهن غياب لبعض فترات الحيض.
7-الاضطرابات الهرمونية مثل نقص نشاط الغدة الدرقية وأورام الغدة النخامية ومتلازمة المبيض متعدد الأكياس ( تكيس المبايض ) يمكن أيضاُ أن تسبب غياب فترات الحيض، وكذلك إرتفاع هرمون الحليب
8-حبوب منع الحمل
تتوقف الدورة عند بعض السيدات نتيجة تناول هذه الحبوب وتبدأ الدورة في النزول مرة أخرى بعد إيقاف الحبوب من 3 – 6 أشهر.
9-الرضاعة الطبيعية
بعض السيدات عندما يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية قد تتوقف الدورة الشهرية.
10-السمنة الزائدة
11-التدخين بشراهة12-أكياس على المبيض وتحتوي على صديد نتيجة العدوى بجرثومة، حيث يتجمع الصديد فوق المبيض أو قناة فالوب أو حتى في الحوض على شكل كيس يظهر على شكل ورم ويكون مصاحبا لهذه المشكلة ارتفاع في درجة الحرارة في الحالات الحادة وتختفي عندما تكون المشكلة مزمنة وكذلك يحدث آلاما في أسفل البطن والحوض.
ما يجب عليك فعله
إذا كنت متزوجة وغابت عنك إحدى فترات الحيض، فأجري اختبار حمل منزلي أو اذهبي إلى الطبيب ليجري لك اختباراً للدم للكشف عن الحمل وهو أكثر دقة
وإذا غابت عنك فترتان متتاليتان وكنت متأكدة أنك لست حاملاً، فاذهبي إلى الطبيب وسوف يجري لك فحصاً جسمانياً وقد يجري اختبارات للدم لتقدير مستويات الهرمون، وقد تستخدم اختبارات وأدوية أخرى لتشخيص ما إذا كان غياب الفترات الحيضية ناتجاً عن اضطراب هرموني آخر أو مشكلات تتعلق بمستويات الهرمون التناسلي.اذا كنتِ غير متزوجة :يجب ايضا فحص الرحم والمبايض وعمل فحوصات هرمونية وتناول منظمات هرمونية للمساعدة على تنزيل دورتك مع البحث عن السبب الاساسي لتوقفها وعلاجه ..
اذن العلاج:-
يعتمد على السبب الأساسي، فتغيير الأدوية، أو علاج اضطراب هرموني، أو إعطاء علاج تعويضي هرموني يمكن أن يعيد الدورة الحيضية
خطر الإهمال في علاج غياب الحيض:
من المهم العثور على سبب غياب الفترات الحيضية المنتظمة، ليس فقط إذا كنت أردت الحمل ولكن لتقللي أيضاً من مخاطر الاصابة بسرطان الرحم ولتقوي الصحة، خاصة صحة العظام والقلبايضا فيما يخص ضعف التبويض اوضح انه اذا ما اضطربت الدورة ولم تنزل بشكل مستمر شهريا ينتج عن ذلك خلل هرموني وبالتالي لا تعود المبايض تعمل بشكل سليم مما ينتج عنه ضعف المبايض وعدم تكون البويضات وحدوث خلل في تكون البويضات مما يمنع ان يحدث حمل طبيعي اذا ما تزوجت الفتاة او رغبت المتزوجة في الحمل ..
لذلك يجب ان يكون لكل امراة في سن الخصوبة دورة شهرية ( اى تنزل كل شهر ) حتى تضمن ان يحدث لها ( تبويض شهري سليم ) ومنه تستطيع ان ( تحمل بسهوله )
والا لجأت الى الحبوب المنظمة الهرمونية ثم بعد الزواج احتاجت لتناول منشطات هرمونية لتنشيط المبايض ومنه تبدا في رحلة العلاج لحدوث الحمل وللانجاب .
إقرأ ايضاً:
بواسطة MASIRA • جمال واناقة • 0 • الوسوم : الحيض, الدورة الشهرية, غياب الفترات الحيضية, فترات الحيض, فترات الحيض المضطربة, فترات الحيض غير المنتظمة
mercredi 1 mai 2013
PRO PDF Reader v3.7.10
PRO PDF Reader v3.7.10
Requirements: 1.6 and up
Overview: Book and Document Reader with PDF and DjVu support for comfortable reading.
It does what you expect it to do. You can easily lay down and read pdf books and documents with this app.
The amazing enhancement dims your screen in some way that it doesn't hurt your eyes.
Easy to set and keep scrolling. The best functional from all readers.
Functional:
1) Read mode and control mode (single tap to switch)
2) Fixate pages by width, saved on scroll
3) Search in books
4) Table of content
5) Night Mode
6) Search ALL books (PDF, DjVu) on device
7) Next Page or scroll pages by tap screen
Full screen mode9) Support e-reader keys like Nook, Kindle, Sony
10) File navigation
11) Recent Books
12) Light and black theme
13) Screen orientation: Portrait, Landscape, Automatic
14) Text Bookmarks for page
15) Links History, back to page
16) Crop borders
17) Automatic Scroll
PRO Functional:
1) No Ads, No Internet permission
2) Support password protected PDF Files
3) Filter Search result
4) Sort search result by Name, Path, Size (Ascending, Descending)
5) Application screen brightness
6) Set custom keys for scroll next previous page
The best pdf reader for android.What's in this version:
==3.7.x==
German translation (Vitali Fleming and Kofi Jedamzik)
Preservation of the type paging for each book separately
Saving the day and night for each book separately
Save lock for each book separately
Added icon type paging
Improved performance
Fixed recent books (Jonathan P MARTIN)
Improved brightnessThis app has no advertisements
Compatible Phones: Sony Ericsson Xperia X8, Sharp LYNX SH-10B, Sharp IS01, Sony Ericsson Xperia X10 mini pro, Sony Ericsson Xperia X10 mini, Sony Ericsson Xperia X10, HTC Tattoo, HTC Magic